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😓
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132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
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1212 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 76.82g | Carb: 84.46g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: ジョンソンヴィル レモン&ペッパー, 玄米（中粒、調理済み）, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, 生卵, あづま食品 近江の大豆 豆力, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜. Snacks/Other: マルサン 有機豆乳無調整, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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steady weight
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