Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 74.05g | Carb: 200.24g.
Breakfast: Черешня, Сливочный Сыр, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль. Lunch: Красные Помидоры, Черешня, Простые Пельмени, Котлета Куриная, Торт. Dinner: Черешня, Абрикосы, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Other: Активия Йогурт, Абрикосы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|