Mel.81's Journal, 15 June 2018

😝
180.3 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
1977 kcal Fat: 103.15g | Prot: 73.08g | Carb: 190.08g.   Breakfast: Lachs Fischöl. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Ketchup, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Paniertes Schnitzel. Dinner: Hallo Pizza Pizza Margherita, Sofra Weichkäse in Salzlake. Snacks/Other: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren, Äpfel, Vollkornstange. more...
gaining 0.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌞 
14 Jun 18 by member: MoFu27
Guten Morgen Mo wünsch ich dir auch 😊 
14 Jun 18 by member: Mel.81
Nicht unterkriegen lassen. Das wird schon 💪😘 
15 Jun 18 by member: wuschel_75

     
 

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