Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 73.87g | Carb: 33.58g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Biedronka Awokado Hass, Szynka, Keto Bułka Twój Smak 1/5, Mleczna Dolina Masło Ekstra. Lunch: Masło, Chleb Pszenny. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Fat Bomb, Go On Masło Orzechowe 100%, Truskawki. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_look_88's weight history
|