|
raz w dół raz w górę, choć na innych wagach.
|
192.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2018:
|
2957 kcal
|
Fat: 154.78g | Prot: 163.36g | Carb: 204.70g.
Breakfast: Kawa "Bulletproof", Kaufland Pomidor, Jajecznica, Światowid Ser Cheddar, Pieczona Jagnięcina, Biedronka Kefir Tola. Lunch: Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Ananas, Pieczona Jagnięcina, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Piwo Jasne. more...
|
|
3387 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
 Comments
Na innych waga h zawsze inaczej... Dlatego nigdy nie ważę się u babci, bo wychodzi wtedy magiczne dwa kilo do góry ☝️
12 Jun 18 by member: Ivanside
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koqtek's weight history
|