Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
187.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 68.22g | Carb: 197.56g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе, Брусника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Блинчики. Lunch: Круглый Год Летние Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Конфета, Авокадо Авокадо, Bonape Зерновая Булочка для Гамбургера, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidynhlk's weight history
|