Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 116.35g | Carb: 142.14g.
Breakfast: Бискотти, Грецкие Орехи, Клубника, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Укрекохліб Хлеб Зернятко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Верес Горошек Зеленый, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Клубника, Яготинское Молоко 2,6%, Молоко (1% Обезжиренное), Славия Сыр Грация, Жменька Хлебцы Гречневые. more...
|
|
2102 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|