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Mesmo peso de ontem, mas sinto que perdi medidas, o espelho está a meu favor!❤🤗🏅🏆👐🏽
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213.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
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1930 kcal
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Fat: 109.07g | Prot: 156.57g | Carb: 87.71g.
Breakfast: Iogurte de Kefir, Scala Queijo Prato, Regina Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido, Abacate, Mamão Papaia, Jasmine Linchia, Jasmine Stevine, Italac Leite Desnatado, Essential Nutrition Xilitol. Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Salada Verde Mista, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Alface de Folha Verde. Dinner: Molho de Tomate, Ovo Frito, Jasmine Linchia, Iogurte de Kefir, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Jandira Castanha do Pará. more...
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steady weight
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