Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
110.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 126.28g | Carb: 109.27g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая, Голубика, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Bombbar Джем Малина, Excess Free Коровка на Диете, Оливки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|