SheepA's Journal, 29 May 2018

147.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1571 kcal

Fat: 65.19g | Prot: 67.14g | Carb: 194.63g.   Breakfast: Банан, Шампиньоны, Яичный Белок, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Любимо Сгущёнка Любавинка. Lunch: Банан, Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Dinner: Хлеб Черный, Calve Майонез Легкий, Данон Йогурт 2,5%, Кетчуп, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Кетчуп, Данон Йогурт 2,5%, Calve Майонез Легкий, Хлеб. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Данон Йогурт 2,5%, Яблоко Желтое. more...

1976 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...