Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 67.81g | Carb: 184.13g.
Breakfast: Оладьи, Еліка Млинці З Сиром, Банан, O-La-La Вівсяні Пластівці Геркулес, Крыжовник. Lunch: Фаворит Масло Сливочное, Киевхлеб Киевский Заварной, Хрустик З Маком Крекер. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), President Сметана 10%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Other: Рафинад, Top Sirop Сироп Соленая Карамель, Яготинский Молоко 2,6%, Сыр Гауда, Farmajo Лаваш Вірменський. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|