Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 45.67g | Carb: 225.60g.
Breakfast: Любимо Сгущёнка Любавинка, Грейпфрут. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Dinner: Сава Земляника Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, банан Мини, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Творог 5%. Snacks/Other: Fresh Bar Merry Berry, Fresh Bar Merry Berry, Сахар, Печенье к Чаю, Гречка Отварная. more...
|
|
1902 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SheepA's weight history
|