|
Zdecydowanie coś jest nie tak. Z piątku na sobotę utyłam kilogram ( zjadłam po ok 500 kcal/ dzień), z soboty na niedzielę kolejne 100 gram. Kładę się spać ważąc tyle co rano, albo mniej i budzę cięższa!!! Wchłaniam kalorie przez sen z powietrza??????
|
157.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
|
616 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 53.00g | Carb: 52.90g.
Breakfast: Jajko Gotowane. Lunch: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Dinner: Ananas. Snacks/Other: Artman Sok z Kapusty Kiszonej. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|