Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 76.77g | Carb: 33.42g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Biedronka Awokado Hass, Papryka Faszerowana, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany). Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Antrykot. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Keto Bułka Twój Smak 1/5, Biedronka Awokado, Ogórek (ze Skórką). Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Fat Bomb. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_look_88's weight history
|