Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
188.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 67.26g | Carb: 116.49g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Варенье Черничное, Хлебец. Snacks/Other: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidynhlk's weight history
|