Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2018:
|
4519 kcal
|
Fat: 202.71g | Prot: 165.77g | Carb: 315.22g.
Breakfast: Vitador Арахисовая Паста, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Яблоко, Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола. Lunch: Добров Рулет Куриный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Eden Joy 25. Конфета(Кокосавая), Рудь Мороженое Супер Шоколад, Вино Сухое, Хомка Семечки, Яблоко. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Хамон, Сыр Синий или Рокфор. more...
|
|
2040 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|