Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
252.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 131.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 111.29g | Carb: 25.51g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Шпинат, Руккола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грудка Индейки. Lunch: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зубатка. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Петрушка, Bonfesto Маскарпоне Тирамису, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|