Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
150.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 60.74g | Carb: 253.61g.
Breakfast: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Картофельное Пюре, Чай, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Индолина Сосиски. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|