Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
193.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 111.45g | Carb: 88.24g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковь, Свеклы, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
|
2332 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidynhlk's weight history
|