|
23. Hafta 161. Gün
💊
|
148.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 45.36g | Carb: 128.39g.
Breakfast: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Muz, Sütaş Light Süt, Badem. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Portakal, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Light Kaşar Peyniri. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
budax1's weight history
|