Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 90.11g | Carb: 117.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Ржаные , Просто Арахис Очищенный, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Батон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Запеченный Картофель, Салат из яиц и морской капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Яблоко Зеленое, Амурский Йогурт Фруктовый, Лазовский Творог 5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dugek's weight history
|