Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 120.23g | Carb: 208.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кекс, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Данон Творожный Груша и Банан, Fish House Крабовые Палочки. Dinner: Чай, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Хохланд Сыр Фетакса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
2943 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|