Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 110.02g | Carb: 153.88g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Кеты, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Домик в деревне Молоко 0,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Курица. Snacks/Other: Чистая Линия Стаканчик, Помело, Золотой Ключик Ириска, Вареное Яйцо, Жареная Курица. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru777's weight history
|