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79일째
에그패스팅1일차 후
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106.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
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1498 kcal
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Fat: 131.85g | Prot: 62.02g | Carb: 13.24g.
Breakfast: 달걀, 루어팍 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 아이허브 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 청양고추, 루어팍 가염버터, 달걀, 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 루어팍 가염버터, 달걀. Dinner: 열무김치, 구운계란, 달걀, 루어팍 가염버터. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 핑크민트, 동양오츠카 나드랑 사이다, 동양오츠카 나드랑 사이다. more...
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losing 6.2 lb a week
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