Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 94.54g | Carb: 198.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Капустой. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Свекла Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, МКС Биойогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luyba.kulagina's weight history
|