Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 100.18g | Carb: 150.43g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Концентрат Белкового Коктейля , Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Арахис. Lunch: Лента Багет Французский, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Табрис Фундук, Помидоры Черри, Сушеная Клюква, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Миндаль, Galbani Моцарелла Мини, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Салат Овощной, Мираторг Котлеты из Говядины, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ашан Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaveta9's weight history
|