|
Результат вчерашнего взвешивания после обеда у бабушки показал, что медленно, но верно движусь в нужном направлении. Очень мешает гастрит, который не позволяет есть орехи и горький шоколад, свежие овощи и фрукты.
Кулинарные эксперименты последних недель заставляют меня опускать руки и готовить традиционные блюда, потому что кукурузные блины без сахара и морковный пп-пирог - гадость редкостная.
ОГ - 106
ОТ - 89
ОЖ - 110
ОБ - 123
|
212.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
847 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 29.66g | Carb: 71.63g.
Breakfast: Landers Сыр Gusto 55%, Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Lunch: Желатиновый Десерт. Dinner: Виктория Ризотто с Курицей. more...
|
losing 0.7 lb a week
|