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Efectivamente lo del otro día era tema hormonal...empiezo a recuperar mis valores:
-peso:89kg
-grasa: 30,7%
-agua: 51,5%
-músculo:32,6%
-IMC: 29,7
SEGUIMOSSSS💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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196.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
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862 kcal
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Fat: 38.74g | Prot: 37.45g | Carb: 67.57g.
Breakfast: Pan Blanco Tostado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Président Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahorias Pequeñas, Vino Blanco de Mesa, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros Cocidos, Rabo de Toro, Caldo de Pollo. more...
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2444 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 3 hours, Cooking - 3 hours, Gym - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 2 minutes, Apple Health - 7 hours and 58 minutes. more...
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losing 10.0 lb a week
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