Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 59.87g | Carb: 168.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Просто Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дружба Плавленный Сырок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пирожок с Картошкой, Сахарный Песок, ЯНТА Молоко 3,2%. Dinner: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_k38's weight history
|