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Habt einen schönen Sonntag ☺️
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181.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
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965 kcal
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Fat: 55.71g | Prot: 57.17g | Carb: 50.04g.
Breakfast: Sprossen, Gurke (mit Schale), Kaufland Räucherscheiben, Kaufland Putenbrust Natur, Rela Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Vitasia Kokosnussmilch, Knoblauch, Kajnok Reis Slim, K-Classic Spargelstangen, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kohlrabi, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 👍
25 Feb 18 by member: Ranger 1966
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