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29일째
엄마집체중계로50.9kg옷무게700g으로 잡고 뺌
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110.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
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1295 kcal
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Fat: 84.45g | Prot: 62.03g | Carb: 89.84g.
Breakfast: 딸기. Lunch: 고기만두, 소고기무국. Dinner: 사과 (껍질 제외), 홈플러스 돼지고기 김치찌개, 제로베이커리 부시부시 (70g), CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Snacks/Other: 사과 (껍질 제외). more...
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losing 7.7 lb a week
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