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Puh, wer hätte das Gedacht... frisch aus dem Italienurlaub zurück mit Alkohol, deftigem Restaurantessen, Gelato -und trotzdem seit dem letzten Wiegetag insgesamt etwas abgenommen🙌
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140.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
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1175 kcal
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Fat: 60.93g | Prot: 29.13g | Carb: 126.09g.
Breakfast: Vitakrone Hummus Pikant, Vitakrone Hummus Rote Beete, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Blaubeeren. Lunch: Davert Popcorn Mais, Alnatura Kokosöl Nativ. Dinner: Weißes Mehl, Margarine, Zwiebeln, Gewürzgurken, Beste Ernte Sonnenmais, Eisbergsalat. Snacks/Other: Gutes Land Tilsiter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Hallo Jana- wie geht's in der Hauptstadt? wünsche dir einen schönen Faschingsdienstag 😘😘😘
13 Feb 18 by member: ernesto.julian
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13 Feb 18 by member: janafett
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ja du bist grün und ich rot 👍bis dann-GLG 😘😘
13 Feb 18 by member: ernesto.julian
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Alles richtig gemacht würde ich sagen! Top. Schönen Tag und liebe Grüße
13 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Dann war es doch der perfekte Urlaub. Alles genießen und trotzdem annehmen, so soll es sein 😄
13 Feb 18 by member: chaos-blubb
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