Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
207.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 51.74g | Carb: 110.72g.
Breakfast: Банан, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Молочная Благодать Кефир 2,5%. Lunch: Смак Зерновой Хлеб Грация, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anutka sh's weight history
|