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방탄커피 18일째
드뎌 앞잡리가 바뀜 ㅠㅠㅠ
컨디션은 별로였는데 다행히 살이 빠졌네..
게다가 어제는 탄수화물도 먹고 당도 먹고 ㅠㅠ
다시 시작
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109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
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598 kcal
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Fat: 44.88g | Prot: 22.28g | Carb: 27.46g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노, 카누 카누 다크로스트 미니, 이즈니 무염 버터. Lunch: 두부, 돼지고기김치찌개. Dinner: 로이스 생초콜릿. Snacks/Other: 이마트 방울토마토. more...
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losing 17.0 lb a week
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