Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 90.72g | Carb: 90.57g.
Breakfast: Банан, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Лук, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Вареное Яйцо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Творожное Пирожное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Tnessy's weight history
|