hiandbye's Journal, 26 January 2018

Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
119.0 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 January 2018:
2052 kcal Fat: 68.63g | Prot: 110.07g | Carb: 196.99g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем. Lunch: Мясновъ Сыр Алтайский, Гипербола Холодец из Мяса Цыплёнка, Брюссельская Капуста, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Плов с Курицей, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски, Островной Фунчоза, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пломбир в Вафельном Стаканчике, Zott Десерт Шоколадный. more...
1704 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Desk Work - 8 hours and 15 minutes, Stretching (yoga) - 18 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Resting - 6 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



hiandbye's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.