Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 58.92g | Carb: 156.13g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Сладуница Молочный Батончик Хит Милк , Ясно Солнышко 7 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Брынза, Рассольник. Dinner: Скумбрия Домашнего Посола, Картофельное Пюре, Лук. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|