Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 40.03g | Carb: 147.90g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Чай, Селедка под Шубой. Lunch: Говяжий Бульон, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Хот-Дог. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Имунеле For Men Кофе, Виноград, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deseado's weight history
|