Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 113.57g | Carb: 117.84g.
Breakfast: АМА Иолактон, Своя Линия Изюм, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Капуста Белокочанная, Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Своя Лінія Изюм Золотистый , Кулиничи Хлеб Ржаной Черный, Славия Грация, АМА Иолактон, Белоцерковский Творог 0%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Крекеры из Цельной Пшеницы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeria.slim's weight history
|