Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
167.3 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 58.44g | Carb: 202.32g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Коммунарка Какао-Порошок, Овсяноблин, Буренкин Луг Творог 9%, Киви, Магнит Банан, Изюм. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Разносол Капуста Маринованная, Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Фасолевый Суп. Dinner: Мартини Мартини, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Киви, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Магнит Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|