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Katastrophe... 1 Woche nicht aufgepasst und dann das!!!! Ab heute wieder Low Carb
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215.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2018:
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1425 kcal
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Fat: 99.23g | Prot: 71.60g | Carb: 64.88g.
Breakfast: Mandarine, Rote Paprika. Lunch: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kaufland Pflücksalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Mais. Dinner: Pflücksalat, Rinderhackfleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Bonduelle Gold Mais, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Merci Merci Finest Selection. more...
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gaining 5.5 lb a week
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