Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
174.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1254 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 58.88g | Carb: 106.59g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Dinner: Индолина Колбаски Мюнхенские Белые. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Гречка Отварная, Epica Йогурт Клубника , Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|