Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1638 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 169.91g | Carb: 142.82g.
Breakfast: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Ашан Апельсин , Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Свеклы, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. Dinner: Молодая Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе, Куриное Царство Голень Куриная, Красная Цена Вишня Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Кефир Обезжиренный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadinnn888's weight history
|