Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
771 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 101.82g | Carb: 33.21g.
Breakfast: Компливит Фрутомикс, Zero Сироп Шоколадный, Кофе с Молоком, Lindt Календарь , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Творожно-Банановые Панкейки Даромиры. Lunch: Good Food Финики, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Куриное Филе, VitaLat Сыр Камамбер. Dinner: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|