Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
180.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 83.48g | Carb: 87.09g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Nutricia Каша Мультизлаковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авокадо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Кефаль. Dinner: Кефаль, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 9%, Винегрет, Мандарины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|