Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
123.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
732 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 81.78g | Carb: 39.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Компливит Фрутомикс, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, VitaLat Сыр Камамбер, Виноград. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Семга на Пару. Dinner: Окей Креветки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|