Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
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176.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 November 2017:
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2544 kcal
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Fat: 64.00g | Prot: 175.57g | Carb: 314.26g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Granja San Francisco Miel, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Almendras Crudas, Naranjas. Lunch: Dejuan Pan de Higo con Almendras, Arroz con Leche (sergio), Morcilla, Chorizo de Cerdo, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hero Mermelada Diet Frambuesa, MILSA Queso Fresco Granulado, Ternera Magra. Snacks/Other: Batata, Hacendado +Proteinas Batido. more...
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losing 10.0 lb a week
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