yulia.elesina's Journal, 08 November 2017

123.5 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

938 kcal

Fat: 27.99g | Prot: 63.51g | Carb: 97.74g.   Breakfast: Хурма, Миндаль, Банан, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Вино Красное Сухое, Спагетти Болоньезе. Dinner: Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сушка, Виноград. more...

39 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...