Юлия Ульянова's Journal, 03 November 2017

145.5 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

807 kcal

Fat: 32.46g | Prot: 15.22g | Carb: 113.76g.   Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Лента Зразы Картофельные с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Other: Кекс Творожный, Грецкие Орехи. more...

1795 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Driving - 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...