Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2017:
|
775 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 31.95g | Carb: 84.41g.
Breakfast: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Сливы, Простой Йогурт, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
39 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|